Ouvre un nouveau doc de la taille que tu veux, (perso j'ai utilisé 400x150) et colle ce stock sur ta bann' :
Ensuite clique droit, calque, échelle et taille du calque. Et tu réduis ;)
Maitenant créé un nouveau calque, et fais un dégradé comme ceci :
Voilà les paramètres ;)
Ensuite met le en mode couleur, 100% opacité.
Gomme un peu sur le perso.
Fais Image > aplatir l'image
Fais ensuite Filtres > Amélioration > Augmenter les contrastes et tu augmentes à 25 environ ;)
Et tu me montres ;)